テーマ:ランニング

ランニング part7

5月12日にランニングを始めてから、すでに3ヶ月目。 予想外の8月の長雨にランニングを見送り、また、暑い日々により見送る日々が続いております。 思ったより涼しい日に走っております。 さて、 14回目 4周(4,800㍍)/40分 15回目 5周半(6,600㍍)/45分 ちなみに15回目の半周は、5週走り終わった…
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ランニング part6

5月12日にランニングを始めてから、すでに2ヶ月半。 思わぬ7月中旬の雨続きにランニングを見送らざるを得ない日が続いております。 そして、雨続きが終わるとこれまでにない暑い日々・・・ 水泳に変更か さて、 13回目 8周(9,600㍍)/1時間 これまで走った距離 80,400m…
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ランニング part5

5月12日にランニングを始めてから、すでに2ヶ月。 本日、梅雨明けが発表されましたね。 これから、雨に悩まされず走れますが・・・ 暑さにやられます さて、 10回目 10周(12,000㍍)/80分 11回目 3周(3,600㍍)/20分 12回目 5…
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ランニング part4

5月12日にランニングを始めてから、もうそろそろ2月。 梅雨入りしましてほとんど走っておりませんでした。仕事もちょっと遅くまでやってたりしてましたし・・・。 さて、 8回目 5周(6,000㍍)/40分 9回目 8周(9,600㍍)/1時間 これまで走った距離 49,200m 遂に、フルマラソンを走りき…
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ランニング part3

5月12日にランニングを始めてから、もうそろそろ1月。 さて、 6回目 7周(8,400㍍)/1時間 7回目 5周(6,000㍍)/40分 これまで走った距離 33,600m 目指せ、ホノルルマラソン ちなみに、奥さんは、毎回7周(8,400㍍)走ってて、 69,200m 走っているようです{%げ…
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ランニング part2

「ランニング」について 5月12日にランニングを始めてから、早3週間。 先週末は雨が続いたため、休日のランニングはお休みしました。 さて、 4回目 3周半(4,200㍍) 5回目 4周(4,800㍍) これまで走った距離 19,200m 目指せ、ホノルルマラソン ちな…
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ランニング

ここ最近、ランニング始めました。 家のそばに、公園があって、ランニングコースがあるから。 1周 約1,200m とりあえずの初日は、このランニングコースを2周走って終了。 2回目は、3周走って終了。 3回目は、3周半走りました。 走っている速度自体は、奥さんに合わせて走っているから遅いんだけど、でも、ゆっくり走る…
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